Fokus på livskvalitet

14. mai 2013

De siste ukene har nettstedet Forskning.no, som formidler forskningsbasert informasjon, hatt fokus på eldre og livskvalitet. Noe av kjernen i forskningsfunnene er at aktivitet er selve nøkkelen til god livskvalitet. Dette gjelder både mental og fysisk aktivitet. Dessverre er både den norske befolkningen som helhet, og også de eldre, langt mer stillesittende enn de burde være.

70 prosent av deltakerne i en studie oppga da de var 85 år og eldre at de hadde problemer med å delta i foreningsliv eller andre sosiale aktiviteter, og at funksjonsproblemer var årsaken. Dette er noe aktiv opptrening kan være med å gi en positiv effekt på. Mobilitetsproblemer for de eldste gir stor risiko for å bli pleietrengende, her er det derfor mye å hente med riktige tiltak.

Les mer om dette i artiklene på Forskning.no: Aktive kvinner lever lenger Lite aktivitet gjør eldre pleietrengende Eldre med kronisk sykdom har fortsatt masse livslyst
2bigstock-Senior-Couple-On-A-Bicycle-3916876.jpg