Både helse og nytte i godt sosialt liv
følge Helsepolitisk barometer er det faktisk bare tre av ti personer som svarer at de har lagt planer for hvordan de skal holde seg sosialt aktive som pensjonister. På områder som hvor man skal bo, å sikre en stabil økonomi, eller å holde seg fysisk aktive som eldre, er det langt flere som har lagt langsiktige planer.
Denne høsten har Senter for et aldersvennlig Norge valgt å løfte den sosiale delen av pensjonisttilværelsen med en kampanje på nettsidene planleggelitt.no. Mange eldre deler der sine beste tips og råd for en aktiv pensjonisttilværelse og eksempler på ulike aktiviteter man kan delta på.
«Når vi er sammen med andre, skjer det noe i kroppen: Stressnivået synker, humøret blir bedre, immunforsvaret styrkes, søvnkvaliteten bedres – og risikoen for hjertesykdom, depresjon og demens reduseres», det sier Thomas Hansen, forsker ved Folkehelseinstituttet, i en artikkel på Aldersvennlig.no.
En av arenaene der seniorer kan finne mye godt sosialt liv er gjennom frivillig arbeid. En oversikt fra Frivillig Norge viser at seniorenes kunnskap og kapasitet er særlig ettertraktet i frivillige organisasjoner, og hele 80 prosent av de spurte organisasjonene svarte av de ønsker å rekruttere flere seniorer til både styreverv og praktiske oppgaver.
