Uteområder som fungerer for alle generasjoner
I Nasjonal strategi for et aldersvennlig Norge understrekes det at nærmiljøene våre skal støtte aktivitet, trygghet og sosial deltakelse. Dette omfatter både gangveier, parker, møteplasser, torg og andre offentlige rom.
Viktigheten av å komme seg ut
For mange eldre er det å komme seg ut i nærmiljøet noe av det aller viktigste som skjer i hverdagen. Man får bevegelse for kroppen og mange sanseinntrykk som styrker både kropp og psyke. Å komme seg ut åpner også for små møter med andre mennesker, en tur i parken eller på butikken kan være nok til at man får både økt trygghet og mer energi. Det å komme seg ut og se noen andre, selv om det bare er et kort hei eller et nikk, kan også dempe stress, gi bedre humør og redusere følelsen av isolasjon. Nettopp derfor er gode uteområder og tilgjengelige nærmiljøer ekstra viktige når kommunene skal planlegge for et aldersvennlig samfunn.
Eldrerådene har en nøkkelrolle
Eldrerådene har en nøkkelrolle i å sikre at nærmiljøene utvikles på en måte som gjør hverdagen både trygg, tilgjengelig og sosial for oss eldre. Derfor er det viktig at eldrerådene kobles tidlig inn i prosessen når kommuner planlegger nye gangveier, parker, møteplasser, torg eller boligområder. Aldersvennlige nærmiljøer kommer ikke av seg selv, men ved å være aktive i planprosesser kan eldrerådene bidra til at nærmiljøene blir bedre tilpasset en aldrende befolkning.
Senteret for et aldersvennlig Norge har laget en oversikt over mange eksempler på hvordan kommuner – store som små – har utformet møteplasser og nærmiljøkvaliteter som gjør hverdagen bedre for eldre. For eldrerådsrepresentanter er dette verdifulle eksempler som viser hva som faktisk er mulig å få til, hvilke grep som virker, og hvordan gode løsninger kan forankres i planverk og folkehelsearbeid. Du finner alle eksemplene HER.
Disse eksemplene viser hele bredden fra store byrom til små nærmiljøtiltak, felles for alle er at tiltakene gjør det enklere for eldre å bevege seg ute og delta i hverdagslivet.
Grøntarealer er spesielt viktig
Grøntarealer har en helt egen effekt på oss mennesker. Naturinntrykk fra trær, gress og blomster har både fysiske og psykiske virkninger på oss, og forskning viser at selv små doser med å rusle rundt i grøntområder gir målbare helsegevinster.
Når vi beveger oss i områder med trær og vegetasjon får vi en mild form for fysisk aktivitet som styrker balanse, koordinasjon og gangfunksjon. Naturen gir også sanseinntrykk som beroliger hjernen vår. Faktorer som bevegelsene i bladverk og lyden av fugler har vist seg å både kunne løfte humøret, redusere uro og gi en følelse av tilhørighet. Når kommuner prioriterer trær, gress og busker i sine uteområder, skaper de nærmiljøer som er både vakre og helsefremmende.
LOP er den eneste aktøren som kjemper for den offentlige pensjonistens rettigheter. Vi står sterkere når flere står bak våre krav, derfor trenger vi deg som medlem! Vi har drøftingsrett både i trygdeoppgjør og statsbudsjett, der fremmer vi krav på vegne av deg som offentlig pensjonist. Vi deltar også med høringsuttalelser i alle saker som angår pensjonister og er representert i eldreråd i fylker og kommuner.
Bli medlem i dag og meld deg inn her: StyreWeb - Innmelding
Følg oss på Facebook: Facebook
